コラム · 6月 20日, 2018年

「幸せホルモン」と呼ばれる脳内ホルモンには ☆イライラを抑えてくれる「セロトニン」 ☆快感を得ることができる「ドーパミン」 ☆心を落ち着かせてくれる「オキシトシン」 などがあります。 それぞれの主な作用は… ☆セロトニン 「安心のホルモン」と呼ばれ 心のバランスを整える作用があります。 また...